بسم الله الرحمن الرحيم
عن البراء قال : قال لى رسول الله صلى الله عليه وسلم : اذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة ثم اضطجع على شقك الأيم وقل( اللهم أسلمت نفسى اليك ، ووجهت وجهى اليك ، وفوضت أمرى اليك وألجأت ظهرى اليك ، رغبة ورهبة اليك لاملجأ ولامنجا منك الا اليك آمنت بكتابك الذى أنزلت ، وبنبيك الذى أرسلت ، فانك ان مت من ليلتك مت على الفطرة ، وان أصبحت أصبحت خيرا ) صدق رسول الله